Accompagnement individuel en psychothérapie
voie de compréhension, de libération et de changement profond
Un accompagnement thérapeutique personnalisé centré sur vos besoins actuels : souffrance émotionnelle, schémas répétitifs, blocages persistants, questionnements existentiels ou besoin de réalignement.
La psychothérapie vous aide à :
- Dépasser vos difficultés relationnelles, affectives, troubles de l’attachement et relations toxiques
- Surmonter l’épreuve d’un traumatisme, deuil, séparation, pertes
- Atténuer vos blessures profondes et apprendre à vivre autrement avec les sentiments d’abandon, de rejet, d’injustice, de trahison, d’humiliation, de trahison, de non-reconnaissance et de maltraitance…
- Réguler des états émotionnels tenaces: anxiété, stress, angoisse, déprime, épuisement, colères, peurs handicapantes…, renforcer le sentiment de sécurité intérieure et apprendre à composer avec l’hyper-sensibilité..
- Changer vos comportements et schémas limitants : manque de confiance, d’estime et d’affirmation, sentiments d’échec, perte de sens et de motivation, troubles du comportement alimentaire,…-
- Améliorer votre santé en traitant la part émotionnelle de vos symptômes : allergies, troubles du sommeil, migraines et maux divers… et des maladies chroniques.
Les accompagnements individuels
Comment se déroule l’accompagnement ?
J’associe différentes approches thérapeutiques et, lorsque cela est pertinent, je vous propose une dimension énergétique ou chamanique.
Ce que cela peut changer
– de l’apaisement émotionnel ;
– un sentiment de sécurité retrouvé ;
– la liberté de choisir ;
– des relations plus respectueuses de vous-même ;
– la reconnexion à votre puissance, votre élan intérieur.
mon engagement
Il n’y a aucun nombre de séances déterminé à l’avance. Cela dépendra de votre évolution et de vos désirs de changements.
Un accompagnement sur mesure
J’utilise des approches thérapeutiques douces et profondes, adaptées à votre histoire et à vos besoins et votre rythme : IFS® (Internal Family Systems), Logosynthèse®, hypnose thérapeutique, constellations, thérapie par la compassion, psychologies énergétiques, régulation du système nerveux, psycho-généalogie, et d’autres outils encore.
les méthodes en détail
Chacune de ces approches offre une perspective unique pour éclairer votre chemin. Nous choisirons ensemble l’outil qui résonne le plus avec votre besoin du moment.
Cliquez sur chaque pratique pour découvrir comment elle peut vous soutenir.
Mon accompagnement est une invitation à vous rapprocher de votre vérité profonde pour mieux vous connaître, libérer vos traumas et vos émotions bloquées, adopter des choix appropriés, vivre des relations respectueuses de votre personne.
Il vous permet de retrouver votre énergie et d’élargir votre champ des possibles vers une vie plus cohérente et plus sereine.
Je propose des techniques douces et efficaces : IFS, Logosynthèse, Hypnose, Constellations, TAT, Tipi, Thérapie par la compassion, régulation système nerveux, réflexes archaïques, Psycho-généalogie, mémoires intra-utérines et bien d’autres encore…
En chemin vers plus d’harmonie avec soi et les autres.
L’IFS (Internal Family System) est un outil puissant qui permet d’accéder à nos différentes parties : notre famille intérieure. Chaque partie de nous s’exprime par des pensées, émotions, sensations… Certaines nous stimulent, d’autres nous tiraillent.
En nous tournant vers celles qui nous gênent avec compassion nous pouvons répondre à leurs besoins, les soigner, nous apaiser, résoudre nos difficultés.
Pour le traitement des troubles de l’attachement, difficultés relationnelles, affectives et émotionnelles, traumatismes, troubles du comportement…
Développer un self fort pour plus d’autonomie et de sérénité.
L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience naturel qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour résoudre difficultés émotionnelles, symptômes physiques ou blocages profonds.
Chaque séance est construite sur mesure à partir de votre histoire et de vos besoins, en utilisant différentes approches comme l’hypnose Ericksonienne, l’hypnorésonnance ou la régression.
Les Constellations systémiques et familiales mettent en lumière les dynamiques inconscientes, les loyautés et les mémoires cachées qui causent déséquilibre, blocage et souffrance dans un système (famille, couple, organe de travail, soi et sa santé, son argent, sa vie, son lieu…).
En identifiant ces empreintes invisibles, on peut alors proposer des résolutions adéquates afin de réharmoniser l’ensemble du système.
Ainsi, chacun retrouve sa visibilité, sa place légitime et son juste rôle parmi les autres. La dynamique de vie et des relations redevient plus saine et plus équitable.
Imaginez un mobile suspendu. Si vous tirez sur un seul des éléments, tout l’ensemble se déforme et se met à osciller.
De la même façon, la souffrance d’une personne dans un système peut en perturber tout l’équilibre. La bonne nouvelle est que cette résonnance fonctionne également dans l’autre sens.
Le réalignement dans une posture juste du consultant va participer à la libération des tensions et au rééquilibrage de l’ensemble des liens ou des aspects touchés.
Comment cela se passe ?
En séance individuelle, on met en scène les aspects du système dans lequel se situe la personne qui vit une difficulté particulière.
Ensuite l’exploration des émotions, sensations, et réactions des éléments représentés mettent en lumière les nœuds qui créent la tension dans le système et qui appellent à être libérés. Par le biais de paroles et d’actions ciblées, on réharmonise avec délicatesse ce qui est prêt à l’être afin de réamorcer le mouvement de la vie et de l’épanouissement de chacun.
Pour rompre les blocages et schémas répétitifs relationnels, affectifs, d’accès au travail, à l’argent, à la santé, blocages dans la circulation de la vie en soi…